Boulettes de boeuf, sauce au yaourt citronnée et semoule à la menthe
(Donnez votre avis)
Cyril Lignac est un cuisinier que j’aime beaucoup …
j’achète son magazine à chaque parution
et je regarde régulièrement son émission à la télévision …
aujourd’hui c’est une de ces recettes que je vous propose
Laissez-vous tenter ….
Ingrédients :
600 grammes de boeuf
1 oignon
2 gousses d’ail
Persil
1 oeuf
2 grandes+ tranches de pain
3-4 c.s de lait
sel et poivre
farine
——-
2 yaourts nature brassés
1 citron
1 c.c de curry
——-
300 grammes de semoule de couscous
2 c.s d’huile d’olive
3 dl d’eau salée
menthe
Préparation :
Boulettes
—————-
Oter la croûte du pain et émietter dans le lait, mélanger et laisser tremper
Détailler la viande en morceaux
Eplucher l’oignon et l’ail, retirer le germe de l’ail, couper
Mixer dans le robot l’oignon et l’ail avec un peu de persil
Ajouter la viande de boeuf, mixer
Ajouter l’oeuf, le pain, assaisonner avec du sel et du poivre, mixer pour mélanger
Former les boulettes, et les passer dans la farine
Cuire les boulettes dans une poêle avec un peu d’huile d’olive et une noix de beurre
Servir avec la semoule et la sauce à part dans des petites verrines individuelles
Sauce au yaourt citronnée
——————————–
Mélanger les yaourt et le curry, saler, poivrer
Ajouter le jus de citron et un filet d’huile d’olive, mélanger
Semoule
————-
Mettre la semoule dans un plat, ajouter l’huile d’olive et bien mélanger
Faire bouillir l’eau salée et la verser sur la semoule, couvrir avec un film plastique et laisser gonfler
Egrainer la semoule et ajouter la menthe ciselée
D’autres recettes de viande
Chili con carne
Kefta de viande hachée de boeuf aux oeufs
et encore d’autres ici
Visiter Son Blog http://bebop.canalblog.com/
Si vous avez apprécié cet article, s'il vous plait, prenez le temps de laisser un commentaire ou de souscrire au flux afin de recevoir les futurs articles directement dans votre lecteur de flux.
Entrez dans le hit-parade !
Commentaires
Pas encore de commentaire.
Laisser un commentaire