excusez pour cette photo pas terrible du tout ! j’en avais d’autres mais je trainaille à poster et j’ai dû les effacer…
alors j’ai dû faire ce poulet en avril il me semble, c’était bon mais mon poulet était un peu gras quand meme (ça se voit d’ailleurs!)
SOURCE: maxi
INGREDIENTS:
4 cuisses de poulet
3 gousses d ail
2 oignons
tomates concassées
500 g de poivrons rouges et verts
thym
laurier
huile d’olive
sel et poivre
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1. peler l’ail et les oignons et tout couper en quartiers
2. épépiner et enlever les filaments des poivrons et les couper en lanières
3. dans la sauteuse, chauffer l huile, et faire dorer l’ail, les oignons et la moitié des poivrons puis réserver
4. dans la sauteuse vide, faire dorer le poulet, mettre le reste des poivrons et mélanger puis remettre ail, oignons et poivrons, puis les tomates, le thym, et le laurier
5. saler et poivrer et mijoter trois minutes
6: verser 20 cl d’eau (ou vin blanc), mélanger et porter à ébullition, faire mijoter à couvert 35 mns
BON APPETIT







