Un smoothie que j’ai refait dernièrement durant la canicule, simple comme bonjour à faire et bien désaltérant au goût:)
Ingrédients
1 tasse (250 ml) mangue
1 tasse (250 ml) ananas
1 tasse (250 ml) jus d’orange
1 tasse (250 ml) yogourt nature
1 c. à soupe miel
3 glaçons
Peler les mangues. Couper les mangues et les ananas en morceau
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
Servir frais dans un grand verre!
Source: Nicolas sur Recettes du Québec
Recette de Smoothie mangue et ananas
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13:02 on septembre 5th, 2010
Bonjour,
connaissez-vous la pulpe de fruit du baobab, cela se mari très bien dans la plupart des smoothie, une cuillère à café suffit pour donner à votre boisson un parfum végétal et la rendre encore plus diététique.
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au plaisir
David